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茶文化在我国由来已久，从古代开始，品茶便是一种高雅的行为，这不仅仅是因为茶的清甜可口，更因为它所具有的保健效果。现在介绍一种茶，那便是荷叶茶。荷叶茶的基础原料是荷叶，是荷叶经过加工制作而成的一种保健茶，那么它之所以那么受欢迎的原理是什么呢，现在来看看荷叶茶的作用。

消暑利湿、生津止渴、散淤解热

荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

利尿通便

常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

荷叶茶有多种保健功效

荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。

是的，荷叶茶受欢迎的原因很简单，一是因为它能清热解毒，当然更重要的原因也许是和它的减肥效果有关。荷叶茶的作用很多，又是属于中性的一种饮品，对人的身体没有危害。但荷叶茶的减肥作用中，最好是在吃饭之前喝下，只有这样，它的作用才能更好的发挥。